High Performance Training

In de topsport geldt High Performance Training als dé trainingsmethodiek om de fysieke getraindheid van sporters te optimaliseren! De functionele en sportspecifieke training resulteert in een optimalisatie van (specifieke) kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid en uithoudingsvermogen en hiermee de sportprestatie! Bovendien heeft High Performance Training een sterk blessurepreventief effect.

Fysio Cura Plaza heeft op de locatie Hoofdweg een "State-of-the-Art" High Performance Center met (o.a. luchtdrukgestuurde) trainingsapparatuur en een grote diversiteit aan (functionele) trainingsmaterialen. Deze apparatuur en materialen zijn specifiek bedoelt om kracht en conditie op een sportspecifieke wijze te trainen om zo een effectief trainingsresultaat te behalen.

De trainingsprograma's worden opgesteld aan de hand van de specifieke doelstellingen, afgestemd op het niveau van de sporter en hierbij rekening houdend met de geldende (seizoens)periodisering. Alle trainingen worden begeleid door de speciaal opgeleide High Performance Trainers, waarmee de kwaliteit en intensiteit van de training gewaarborgd wordt.

Fysio Cura Plaza biedt verschillende mogelijkheden voor breedtesporters en topsporters, om individueel of in groepsverband deel te nemen aan High Performance Training. Ook voor de jonge sporter (vanaf 12 jaar) zijn speciale High Performance programma's beschikbaar!

Abonnementsvormen

Er zijn twee mogelijkheden om deel te nemen aan High Performance Training.
Teams kunnen als groep deelnemen waarbij dagen, tijd en frequentie in overleg zullen worden bepaald.
Het is ook mogelijk om als individuele sporter deel te nemen aan High Performance Training, u kunt dan trainen op de vastgelegde trainingmomenten.

 High Performance Training Team

  • Wekelijks wisselende sportgerichte functionele basistraining
  • Opgezet naar beweegpatroon & variaties
  • Differentiatie intensiteit en oefenstof op niveau individuele deelnemer
  • Zelfde trainingsopzet voor het gehele team

 

High Performance Training Individueel
(Volwassenen)

  • Sportspecifieke, functionele High Performance Training
  • Individuele doelstellingen naar aanleiding van intake en testresultaten
  • Intensiteit en oefenstof afgestemd op het niveau van de individuele sporter (type/positie)
  • Intensiteit en oefenstof geperiodiseerd per sportspecifieke cyclus
  • Indien gewenst overleg met eigen trainer/coach voor maximale gezamenlijke afstemming

High Performance Training Individueel
(Jeugd <18 jaar)

  • Sportspecifieke, functionele High Performance Training
  • Individuele doelstellingen naar aanleiding van intake en testresultaten
  • Intensiteit en oefenstof afgestemd op het niveau van de individuele sporter (type/positie)
  • Intensiteit en oefenstof geperiodiseerd per sportspecifieke cyclus
  • Indien gewenst overleg met eigen trainer/coach voor maximale gezamenlijke afstemming

Deelname & vergoeding zorgverzekering

U kunt zich inschrijven zonder verwijzing van de (huis)arts. Voor deelname kunt u een abonnement afsluiten bij Fysio Cura Plaza.
Sommige verzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten. Informeer hiernaar bij uw eigen verzekeraar.  

Meer informatie?

Wilt u meer informatie of wilt u zich aanmelden voor een van onze abonnementen of beweegprogramma's?
Neem dan contact met ons op via telefoon, chat of via het contactformulier.